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预防早泄有那些有效方法?

  1. 日期:2014-09-19
  2. 作者:男科专家
  3. 点击:119

预防早泄有那些有效方法? 早泄是一种常见的男性性功能障碍,很多男性都深受其害,不仅自己的性福没了,就连男人的尊严和自信也没了。那么在日常生活中应该怎样做来预防早泄呢

  预防早泄有那些有效方法?早泄是一种常见的男性性功能障碍,很多男性都深受其害,不仅自己的"性"福没了,就连男人的尊严和自信也没了。那么在日常生活中应该怎样做来预防早泄呢?我们听听唐山男科医院医生的建议

早泄
早泄

  医生建议,预防早泄发生,从生活点滴做起

  一、有自信:首先,男性朋友应坚信自己的性功能属于健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

  二、正确地认识和对待性生活:进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。切忌埋怨、责怪男方。如若易患病症,树立信心,配合治疗。

  三、处理协调好人际关系:家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着"今晚可不能早泄",结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  四、避免早泄平时要戒酒,避免辛辣食物的刺激:多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  五、避免色情放纵:避免手淫,节制房事,这样有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但此方法毕竟妨碍健康,不可常用此法。不妨进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  六、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。

  温馨提示:以上就是关于早泄的预防方法的介绍,希望男性朋友在日常生活中多加注意。如果不慎患有早泄的话,要及时到正规的专科医院进行就诊,以免延误病情。

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